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        安阳邯郸祛痘医院了解到对于正处于青春期的孩子来说，很容易长出痘痘，这让人很烦恼，其实，长痘是内分泌不协调或叫紊乱引起的皮脂腺分泌旺盛皮脂排出受阻淤积而成的。因此在注意个人卫生的时候，还要改掉一些坏习惯：

        1、用手摸脸

        手和脸其实是整个身体上较脏的部位，所以，在手还没有洗的时候，不要用手去摸脸，不然就会把手上的细菌都带脸上，而且痘痘怕的就是细菌，随便去摸脸就会加重痘痘上细菌的滋生，严重的还可能引起感染，所以，要改掉经常用手摸脸这个坏习惯，当痘痘痒的时候有些人就会忍不住去摸，这个时候准备点纸巾，用纸巾擦痘痘。

        2、挤痘痘

        经常挤痘痘会导致脸上的痘痘越来越多，有可能还会留下痘印。安阳邯郸祛痘医院建议一旦长痘痘，切忌直接上手摸、抠，痘痘本身就是十分脆弱的，很容易受到感染，但长起来却是十分顽固的，所以要想痘痘快点好，就不要轻易去挤。

        3、经常熬夜

        经常睡眠不足，身体内部也会出现这样那样的问题，就会加剧痘痘的生长。在晚上十一点之前就应该进入睡眠，这样身体的五脏六腑才能正常“工作”，才能促进新陈代谢，痘痘才能慢慢好起来。

         4、用力洗脸

        在洗脸的时候，有人习惯用面巾使劲擦脸，但脸部肌肤是很脆弱的，痘痘就会很容易被刮破，这样痘痘就更难痊愈了。所以安阳邯郸祛痘医院提醒长了痘痘的人，在洗脸的过程中一定要轻柔，否则，脸洗干净了，痘痘却越来越严重了。

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