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         安阳邯郸祛斑医院了解到很多人长斑是因为平日里的一些生活习惯不好引起的，那都有哪些坏习惯容易引起长斑呢？安阳邯郸祛斑医院为您来简单介绍一下！

　 　1.不注重防晒

　 　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　 2.偏爱浓妆

　　 化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

　 　3.过度美白

　　 有人为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!

　 　4.不爱运动

　　 皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是排毒过程。安阳邯郸祛斑医院介绍适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

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