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        安阳邯郸祛斑医院发现很多人在长斑后会十分焦虑，因为在这个格外关注颜值的年代，这个是十分正常的，但是总是有很多原因会引起面部长斑，斑点也会对于形象造成很大的影响，安阳邯郸祛斑医院了解到有些人总是在使用祛斑产品的时候很犹豫，担心有副作用，或者担心效果不好，这都是可以理解的，接下来，安阳邯郸祛斑医院来为您介绍一些使用食物来祛斑的方法，希望对您有所帮助！

        1.淘米水祛斑

　 　每天洗完米后的淘米水不要随便倒掉哦，因为淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。经常用淘米水洗脸可预防雀斑的产生，令肌肤更加白皙细腻。

　　 2.苦瓜淡化色斑

　　 将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不但可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

　　 3.丝瓜水祛斑

        把丝瓜晒干研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部，第二天早晨用温水洗去。丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，一定有很好的效果，还可以让你的皮肤变得细腻。如果没时间DIY，可以用市面上的丝瓜水直接替代!

        以上是安阳祛斑医院分享的一些祛斑方法，大家可以结合医嘱来使用，安阳祛斑医院还是建议您在长斑后要到正规的医院去检查确认长斑的原因，再对症来祛斑！

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