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        随着夏季的到来，太阳光的光照强度也在不断加强，防晒成了很多人出门前的必备工作，但是在防晒这件事情上，难免会有疏漏，一旦出现日晒斑，就会很影响整体的形象，因此，防晒工作显得尤为重要，安阳邯郸祛斑医院提醒，不只有夏季需要防晒，防晒是一件长期持久的事情，接下来，安阳邯郸祛斑医院为您介绍一下防止日晒斑出现的小技巧吧！

        一、做好防晒。安阳邯郸祛斑医院介绍引起日晒斑的原因就是受到了过量的阳光照射，所以防晒是防止晒斑形成的重要措施，除了涂擦防晒护肤品，在出门时，建议可以戴上墨镜或者使用太阳伞。

        二、注意给肌肤补水。干燥缺水的肌肤起保护功能会被削弱，在这时紫外线会更轻的，晒伤肌肤，并且会加快黑色素的合成与沉淀，日晒斑也就很容易出现在脸上了，所以让肌肤始终处于水润的状态，对于防止日晒斑形成有很重要的作用。

        三、补充维生素C和维生素E。这两种维生素不但可以起到淡斑的功效，同时他们还是预防斑点形成的有用成分。除了从食物中获得维生素C和维生素E，现在还有很多补充维生素C维生素E的制剂，这些都可以尝试一下。

        四、生活细节。在生活中要注意毛孔的通畅，不要让毛孔发生阻塞的情况。要注意保持心情舒畅，保持充足的睡眠，否则的话，身体处于疲劳的状态，更容易形成晒斑。尽量不在阳光下暴晒，少吃色素含量高的食物。

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