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        安阳邯郸祛斑医院发现，很多人长斑的原因其实并不是都一样的，一旦长斑后，积极地进行医治，不要忽视，才能保护我们的皮肤，在日常生活习惯中，安阳邯郸祛斑医院介绍我们也可以进行淡化，接下来，就跟随安阳邯郸祛斑医院一起来了解一下吧！

        1、每天洗脸的时候用脸盆接水洗，在脸盆中加入一勺到两勺的食醋，这样可以减少脸部色素的沉着，还可以预防脸部皱纹产生。

        2、每天坚持吃一片维生素C和维生素E，这两种维生素都有美白淡斑的效果，坚持下去效果也会很不错。

        3、把鲜胡萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净，另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。

        4、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了，另外多吃茄子还能抗衰老哦!

        5、把柠檬汁榨汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用，也可以每天多坚持喝柠檬水，不但美白还可以更多好的作用呢。

        6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

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